Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2930 kcal
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Gras: 64,54g | Prot: 155,63g | Carb: 421,17g.
Colazione: Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fresche Fette Bresaola. Pranzo: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Tre Mulini Spatzle, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Spatzle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manucapi
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