Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 26,83g | Prot: 53,24g | Carb: 192,60g.
Colazione: Buondì Buondì, Colussi Granturchese, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Uovo, Pane Comune, Pizza Margherita. Cena: Latte Scremato, Pane all'uvetta. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Stare seduti - 2 ore e 55 minuti, Guardare la TV - 55 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 7 ore e 12 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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