Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 48,44g | Prot: 100,34g | Carb: 234,51g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Amro Арахис, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Пятерочка Нектарин, Дикси Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяные Хлопья Семья, Persimmon, Дон Густо Пшено, ВкусВилл Кокосовое Масло, Подсолнух, Egg White. Pranzo: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Зубатка, Макароны Амар. Cena: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Myprotein Сывороточный Протеин, Banana, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|