Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 47,55g | Prot: 116,36g | Carb: 144,45g.
Colazione: Русский продукт Кисель Клюквенный, Брюссельская Капуста, Семга Слабосоленая, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Pranzo: Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Горошек Зелёный, Магнит Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Хурма, Болгарский Перец. Cena: Советские Традиции Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Altro: Запеченный или Жареный Лосось, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|