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3.7
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 61,46g | Prot: 147,86g | Carb: 142,08g.
Colazione: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Carote, Olive Verdi, Valfrutta Borlotti Italiani Italiani. Cena: Rosato, Amica Chips Patatine Fritte, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mela, Mandorle, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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