Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 37,66g | Prot: 112,63g | Carb: 90,38g.
Colazione: Esselunga Mandorle Pelate, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Conad Nocciole Sgusciate, Penny Market Yogurt Intero Bianco. Pranzo: Le Freschette Speck Light. Cena: Valfrutta Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Select Protein SNIKERDOODLE, Carote, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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