Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 114,52g | Carb: 214,11g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Arance Amare, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Cena: Lindt Excellence 99% Cacao, Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Prosecco. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 7 minuti, Corsa - 11 km/h - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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