Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 101,78g | Carb: 415,59g.
Colazione: Caffè Espresso, Fiordifrutta Marmellata Arance Amare, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Conad Pane Integrale a Fette. Pranzo: Barilla Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Tonno in Scatola, Patata Bollita. Cena: Birra, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yoga Il Centrifugato con Zenzero Ananas Kiwi Cetriolo , Iper Gallette di Farro Bio. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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