Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 123,67g | Carb: 196,17g.
Colazione: Pane Integrale, Ricotta (Latte Intero), Natura Toscana Conserva di Fichi. Pranzo: Pasta e Fagioli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Cena: Ecor Farina di Riso Integrale , Finocchio, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. Snacks/Altro: Pere, Prugne, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Isola Bio Latte di Cocco senza Zucchero. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elirig78
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