Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 46,17g | Prot: 43,04g | Carb: 286,42g.
Colazione: Zucchero, Cappuccino con Pochi Grassi, Colussi Oswego. Pranzo: Caffè Espresso, Ciambelline al Vino, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pesto Rosso, Barilla Farfalle. Cena: Banana, Mela, Pere, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Jagermeister Amaro, Ciambelline al Vino, Rispo Frittelle di Alghe, Conad Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Mandarino, Caffè Espresso, Banana. Di più...
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3965 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Guidare - 6 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Sesso - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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