Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3332 kcal
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Gras: 40,33g | Prot: 187,47g | Carb: 540,84g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Italiamo Miele Millefiori Italiano, Mela, Aia Albume, Vital Nature Farina di Riso, BPR Fiocchi Berry White, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Carote, Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchi di Patate, Radicchio Rosso. Cena: Delizie del Sole Riso Arborio, Zucca, Calamari. Snacks/Altro: Sibamba Noci Sgusciate, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Uovo, Aia Albume, Zuegg Marmellata di Fragole, Delizie del Sole Farro Perlato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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