Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 43,42g | Prot: 50,67g | Carb: 168,97g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Zappalà Pecorino Fresco, Pomodoro Cuore di Bue, Pancetta, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Motta Girella Frutti Rossi , Pane all'uvetta, Latte Scremato. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora e 35 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 36 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Guidare - 54 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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