Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 46,61g | Prot: 61,26g | Carb: 255,64g.
Colazione: 스키피 땅콩버터 크리미, 찐옥수수, 핀크리스프 오리지널, 계란흰자, 건포도, 사과, 혼합 견과류, 커피. Pranzo: 명란젓, 김치, 새우, 양파, 당근, 감자, 한살림 채식카레, 현미밥. Cena: 혼합 견과류, 사과, 상하목장 유기농 우유 저지방, 야채샐러드 (드레싱없이), 프리코 에멘탈 슬라이스, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 식빵 토스트. Snacks/Altro: 한약, 건포도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 건포도, 소고기 육포, 물. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hobodon (호주부)
|