Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 50,71g | Prot: 117,91g | Carb: 207,37g.
Colazione: Caffè Espresso, Probios Fette Biscottate Integrali, Ambrosiae Uber Granola Proteica Albicocca e Cocco, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio, Crastan Cacao Amaro. Pranzo: Orogel Fave, Caffè Espresso, I Tesori Datterini Gialli Interi in Succo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fattorie Girau Formaggio di Capra Grattugiato Fresco, Ovito Uova Extra Fresche , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Freshona Misto Funghi con Porcini, Pam Panorama Spaghetti Integrali Bio, Cipolle. Cena: Caffè Espresso, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam & Panorama Zucchine a Disco Surgelate, Patate Dolci, Findus 2 Fiori di Tonno. Snacks/Altro: Mela, Enervit Gymline 100% Whey Protein Isolate Zero. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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