Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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102 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 39,70g | Prot: 56,53g | Carb: 274,24g.
Colazione: Colussi Oswego, Cappuccino con Pochi Grassi, Zucchero. Pranzo: Crownfield Choco Rice , Jagermeister Amaro, Caffè Espresso, Banana, Buitoni Crostino Dorato, Fagiolini Bolliti, Land Stracchino. Cena: Jagermeister Amaro, Consilia Choko Rice, Heineken Birra, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Snacks/Altro: Centrifuga, Centrifuga, Uva Bianca. Di più...
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3440 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Sesso - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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