Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 46,52g | Prot: 91,28g | Carb: 246,04g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Nuova Terra Teff. Pranzo: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Foodspring Whey Protein Cocco, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Fage Yogurt Greco Total 2%, Igor Gorgonzola Dolce, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro . Cena: Alce Nero Frollini di Farro, Biocroc Triangolini Biologici di Riso Nero, Più Cereali Bio Grano Saraceno Soffiato Biologico, Crema limone, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Fage Yogurt Greco Total 0% , Galbusera Crackers di Segale , Bieta Lessa, Cavolo Cotto (da Fresco), Brasato. Snacks/Altro: Crema limone, Mauro Allemanni Assaggiami Crostata alla Nocciola e Confettura Extra di Lamponi, Alce Nero Frollini di Farro, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Prugne. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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