Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2895 kcal
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Gras: 71,42g | Prot: 142,76g | Carb: 406,86g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter Smooth, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Pane di Segale, Puertosol Succo Ace. Pranzo: Coop Peperoni in Agrodolce, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Barilla Sugo Arrabbiata, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Chef Select Pizza Prosciutto, Rucola e Grana. Snacks/Altro: Kinder Maxi, Fico d'India, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Tre Mulini Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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