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Il prossimo pre-ciclo chiudo il frigo con il lucchetto e faccio nascondere tutti i cibi della dispensa. Come diavolo è possibile che mi venga una voglia così irrefrenabile di mangiare pur non avendo fame??!!!
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 52,65g | Prot: 116,35g | Carb: 56,71g.
Colazione: Tre Mulini Choco Balls, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Caramel, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Pane Comune, Mele Golden Delicious, Mozzarella di Bufala, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Manzo. Cena: Uovo Sodo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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