Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 52,04g | Prot: 61,11g | Carb: 93,42g.
Colazione: PBN Whey Protein Isolate, Mirtilli, Fragole, Banana, Noberasco Mandorle Affettate , Fiorentini Peanut Butter, Adez Latte Vegetale Mix, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salsiccia di Maiale Fresca, Platano. Cena: Burro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Stracchino Cremoso, Salame. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di leibys
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