Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 84,62g | Carb: 164,64g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Burro, Pane di Segale. Pranzo: Petto di Pollo, Bresaola, Formaggio di Capra (Morbido), Risotto alla Zucca. Cena: Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Riso Basmati. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alicem&m
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