Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2013
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 32,95g | Prot: 107,33g | Carb: 97,62g.
Colazione: Яхонт Торт Божья Коровка, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Вода. Pranzo: Цветная капуста с куриной грудкой, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Cena: Рыбный Остров Кальмар, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерненый 5%, ЯНТА Творог 2% (ЯНТА), Зеленый Чай. Snacks/Altro: Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Чай, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Добрый Яблочный Сок. Di più...
|
|
2420 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|