Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 26,31g | Prot: 67,36g | Carb: 230,79g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini con Panna, Bio Ricchi Composta Arance e Zenzero, Pane tipo Rosetta, Semi di Lino, Eurospin Latte senza Lattosio. Pranzo: ProAction Carbo Sprint Gel, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Certossa Pane alla Segale, Milbona Skyr Mirtillo, Mela. Cena: Spigola, Castagne Bollite. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Crackers Dolci. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 3 ore e 40 minuti, Apple Health - 20 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di annaritaperna
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