Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2906 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 200,61g | Carb: 430,36g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Lindt Excellence 78% Cacao, Aia Albume, Kiwi, BPR Fiocchi Berry White, Vital Nature Farina di Riso, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Broccoli, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Cena: Delizie del Sole Riso Arborio, Carne di Petto di Tacchino, Cavolo Rosso. Snacks/Altro: Mandorle, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Aia Albume, Uovo, Pere, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Aia Albume. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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