Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2864 kcal
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Gras: 105,55g | Prot: 191,94g | Carb: 279,55g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Sibamba Burro di Arachidi, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mercanti Cruschetti. Pranzo: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucca, Coop Tagliatina Sottile di Pollo. Cena: Land Edamer a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Eurospin Hamburger Pregiato di Bovino Adulto, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo. Snacks/Altro: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Cavolfiore, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Noi Voi Cacao Amaro, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea al Biscotto. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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