Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2720 kcal
|
Gras: 69,22g | Prot: 166,48g | Carb: 360,32g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Pranzo: Viola Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Грузинский, Чай, Инко-Фуд Ветчина Брестовская Свиная Копчено-Вареная, Минскхлебпром Пирог "Невский" с Маковой Начинкой, Чай, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Дори. Cena: Варенье Абрикосовое, Блинчики Пшеничные на Топлёном Молоке, Чай, Инко-Фуд Ветчина Брестовская Свиная Копчено-Вареная, Сушеный Инжир, Курага, Чай. Snacks/Altro: Olmish Манго Сушеное, Варенье Абрикосовое, Минская Марка Ряженка 2,5%, Финик. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет!
Как дела, Максим? Смотрю, отъедаешься потихоньку)) 👍
12 ott 20 da utente: Аnchutка🦇
|
здравствуйте, Аня 😊 дела нормально, насколько они могут быть с ситуацией в стране. С приступом анорексии справился, ем нормально. Но прибавка по чисто техническим причинам, не наета 😀
13 ott 20 da utente: maksim_l
|
По техническим - это как? 🤔
13 ott 20 da utente: Аnchutка🦇
|
Пришёл в субботу поздно, да уже в воскресенье, после часа ночи, съел на "ужин" дневную норму, а через 6 часов взвесился по графику.
14 ott 20 da utente: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|