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1800
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57 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 74,05g | Prot: 104,36g | Carb: 214,59g.
Colazione: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pata Patatine, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Pasta Frolla, Land Ricotta Fresca, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Coop Zucchero di Canna Integrale, Burro, Parmigiano (Grattugiato), BoscoBuono Funghi Porcini Surgelati, Campanini Riso Vialone Nano. Cena: Patate Crude, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Muffin, Kefir. Di più...
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1683 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 48 minuti, Fitbit - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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