Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 44,23g | Prot: 95,97g | Carb: 253,46g.
Colazione: Semi di Chia, Melograno, Banana, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Fage Yogurt Greco Total 2%, Crema limone, Nuova Terra Teff, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Pranzo: Crich Gran Merenda, Alce Nero Frollini di Farro, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Cavolo Cotto (da Fresco), Philadelphia Fantasie al Salmone, Esselunga Radicchio Variegato, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Leerdammer Emmental, Crespella di farina di ceci. Cena: La Frumenteria Veline Integrali, Chiquita Banana, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti, Bieta Lessa, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mela, Life Semi di Zucca Tostati e Salati, Fiorentini Rice Snack Pizza. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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