Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 49,88g | Prot: 73,26g | Carb: 212,85g.
Colazione: Marmellata di More, Castagne Arrosto, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Olive Verdi, Sabelli Mozzarelline, Salame, Pane Comune, Lasagne di Carne. Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Castagne Arrosto, Pane all'uvetta, Latte Scremato. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Stare seduti - 2 ore e 35 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 35 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 18 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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