Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 37,37g | Prot: 65,84g | Carb: 338,31g.
Colazione: 사과, 포도, 조미김, 찐고구마, 스키피 땅콩버터 크리미, 핀크리스프 오리지널, 계란흰자, 혼합 견과류, 커피, 사과. Pranzo: 커피, 조미김, 혼합 견과류, 포도, 사과, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어구이. Cena: 된장국, 충무김밥. Snacks/Altro: 사과, 송편, 건포도, 혼합 견과류, 건포도, 한약. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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