Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2013
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131,2 kg
Perso fino ad ora: 19,0 kg.
Rimanenti: 75,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 27,81g | Prot: 82,59g | Carb: 96,90g.
Colazione: grapefruit, ruby red, whole, nonfat cottage cheese 3 oz. Pranzo: Egg McMuffin, lower cal, home-made. Cena: sharp cheddar fancy shredded reduced fat cheese, Steak Sauce, Honey Mustard Vinaigrette, Lite Honey Mustard Dressing, sirloin steak 1 0z, spinach and veggy mix salad. Snacks/Altro: Cheez-It Original Snack Crackers. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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