Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 37,75g | Prot: 71,65g | Carb: 106,28g.
Colazione: Звездный Сухари Ванильные, Сгущенка, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Кофе. Pranzo: Макароны Отварные, Майонез, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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