Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 78,63g | Prot: 76,83g | Carb: 264,66g.
Colazione: Банан, La Paulina Сыр Моцарелла 42%, Яшкино Пряники Шоколадные, Вареное Яйцо, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе, Вода. Pranzo: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш, Макароны с Тушенкой. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Гречка Отварная, Велком Карбонат Велкомовский, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Snacks/Altro: Вкуснотеево Кефир 1%, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Curtis Чай Зеленый, Фармстандарт Компливит, Вода. Di più...
|
|
1624 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 11 minuti, Riposare - 17 ore e 17 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|