Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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704 kcal
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Gras: 24,04g | Prot: 83,76g | Carb: 42,93g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodoro Cuore di Bue, Uovo Sodo. Cena: Conad Insalata Classica, Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato. Di più...
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1337 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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