Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 110,44g | Carb: 208,99g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Melograno, Più Cereali Bio Grano Saraceno Soffiato Biologico, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana. Pranzo: Macchiatone, Prix Quality Pan Bauletto Cereali , Leerdammer Emmental, *Pancake f.integrale fage2 uova, Prosciutto Cotto. Cena: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Più Cereali Bio Grano Saraceno Soffiato Biologico, Melograno, Prugne, Crema limone, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Farina di Mais per Polenta Istantanea , Brasato, Cavolo Cotto (da Fresco), Bieta Lessa, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Lavazza Caffè Ginseng, Mela, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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