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2.3
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2592 kcal
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Gras: 123,62g | Prot: 178,35g | Carb: 189,12g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Farina di Arachidi. Pranzo: Fagiolini (Surgelati), Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Orogel Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico. Cena: McDonald's Crema al Caffè, Cachi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pollo Arrosto. Snacks/Altro: senza Pensieri Biscobar Fondente, Sarchio Snack Mandorle e Goji, Conad Cioccolato alle Nocciole Gianduja, Cachi, Myprotein Protein Light Bar - Caramel Peanut, Mandorle, Mela. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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