Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 122,11g | Carb: 164,43g.
Colazione: Ecor Semi di Lino, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Buoni di Natura Semi di Chia, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Gran Mare Tonno al Naturale, Bontà di Riso Riso Integrale. Snacks/Altro: Maionese, San Carlo Patatine Classiche, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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