Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 93,89g | Prot: 75,71g | Carb: 256,80g.
Colazione: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Amo essere Biologico Latte di Avena. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Melanzana Cotta, Cipolle Mature Cotte, Patate al Forno, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Beretta Pancetta Affumicata, Esselunga Fagiolini Surgelati, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bietola Cotta, Pane Bianco Tostato. Cena: Vino Bianco da Tavola, Torta di Mele Light, Pane Comune, Salsiccia Salsiccia e Friarielli. Snacks/Altro: Confetti, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Mela, Arance. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandrino10
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