Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 82,54g | Prot: 107,58g | Carb: 154,04g.
Colazione: Кетчуп, Кофе, Чернослив, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Vegetus Сейтан Молочный. Pranzo: Чернослив, Своя Линия Курага, Чай, Зеленые Оливки, Льняное Масло, Помидоры, Vegetus Сейтан Классический , Інша Їжа Хумус Домашній , Рис Отварной. Cena: Курага, Чернослив, Чай, Масло Подсолнечное, Льняное Масло, Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Akura Нори, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Snacks/Altro: Myprotein Vegan Protein Blend, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|