Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
46 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 43,51g | Prot: 65,14g | Carb: 153,01g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Tre Marie Ancora Uno. Pranzo: Pane Bianco, Nonno Nanni Stracchino, Marmellate e Conserve, Primia Minestrone. Cena: Crostata alla Frutta, Roadhouse Caesar Salad . Snacks/Altro: Tre Marie Ancora Uno, Caffè al Ginseng. Di più...
|
|
1169 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiarinabella
|