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Media giornaliera scorsa settimana
3378 kcal
388g carboidrati
110g grassi
204g proteine
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3441 kcal
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Gras: 100,30g | Prot: 199,24g | Carb: 426,32g.
Colazione: Fiocchi di Avena Piccoli Biologici (Biostock), Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. Pranzo: Vitello Magro, Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Anderson Burro di Arachidi, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Wasa Integrale, Mele (senza Buccia), Bevanda alla Mandorla Bio, Iso-Fuji Gourmet Choco, Vitargo, Mele (senza Buccia). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di h3llm4st3r
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