Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 117,53g | Prot: 124,12g | Carb: 39,16g.
Colazione: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Plumcake avena. Pranzo: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Feeling Ok Pangrattato , Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Noce, Bovino Adulto, Cotoletta (Inran), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Philadelphia Philadelphia, dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato Light. Snacks/Altro: Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Delizie del Sole Semi di Chia, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Sibamba Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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