Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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917 kcal
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Gras: 24,51g | Prot: 84,50g | Carb: 97,13g.
Colazione: Quest Vanilla Protein Shake, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Oranges , Del Monte Fresh Pineapple, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Healthy Life Low Carb Bread. Cena: Quest Vanilla Protein Shake , Salsa, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Simply Organic Spicy Taco Seasoning, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Red Gold Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds, Apples , Almonds , Oranges, Carrots. Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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