Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 70,66g | Prot: 81,73g | Carb: 169,57g.
Colazione: Fiordifrutta Pere, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Weight Watchers Fette Integrali, Beretta Salamini Piccanti, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista. Cena: Italiamo Pomodori Datterini, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Snacks/Altro: Motta Maxibon, Pere, Caffè Macchiato, Uva Bianca. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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