Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 45,61g | Prot: 101,68g | Carb: 198,34g.
Colazione: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. Pranzo: Tè Pre-Zuccherato, Mapo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Frittata di Uova. Cena: Banana, Pesca Noce, Carciofi Bolliti, Piselli Cotti, Uovo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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