Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 19,53g | Prot: 34,58g | Carb: 130,23g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto Snello 3%, Cavolo Cappuccio. Cena: Patate Crude. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato. Di più...
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1368 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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