Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 33,88g | Prot: 65,35g | Carb: 154,16g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Pere, Noci, Daily Bread Pane 4 Cereali, Carote, Esselunga Piselli Fini al Naturale. Cena: Purè di Patate, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Tacchino. Snacks/Altro: Pomodori. Di più...
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737 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Addominali - 33 minuti, Squat (GAG) - 33 minuti, Google Fit - 21 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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