Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 42,79g | Prot: 122,99g | Carb: 107,76g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Perugina Nero Fondente 70%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Buoni di Natura Semi di Chia, Ecor Semi di Lino, Penny Market Yogurt Intero Bianco. Pranzo: Ortomio Lenticchie Lessate. Cena: Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Ceci. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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