Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3183 kcal
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Gras: 63,78g | Prot: 200,79g | Carb: 443,87g.
Colazione: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Large Oat Flakes. Pranzo: Scottona, Roberto Tortillas, Bietola, De Cecco Orecchiette Integrali. Cena: Fettina di Vitello, Naturviva Verze Cotte, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Uva Bianca, Mandorle, Prozis Whey Protein Fusion, Curtiriso Gallette di Mais. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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