Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 37,08g | Prot: 54,33g | Carb: 250,18g.
Colazione: Castagne Arrosto, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Salsiccia di Maiale, Cavolo, Orogel Melanzane Grigliate, Minestrone, Pane Comune. Cena: Nutella Nutella, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Castagne Arrosto, Pane all'uvetta, Latte Scremato. Di più...
|
|
2054 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti, Guidare - 40 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|