Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2874 kcal
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Gras: 105,12g | Prot: 190,52g | Carb: 280,44g.
Colazione: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Sibamba Burro di Arachidi, Mercanti Cruschetti. Pranzo: Land Edamer a Fette, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Lonza di Maiale (Filetto), Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Mela, Patata Americana, Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Grana Padano Grana Padano, Cipolle, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Le Naturelle Albume d'uovo, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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